Vienna, Austria | 24 aprile 2027
ATHX Vienna 2027 si svolge il 24 aprile presso la Marx Halle, nel 3° distretto di Vienna, una settimana dopo ATHX Stuttgart. Fa parte della stagione 2027, con nuovi allenamenti e standard di movimento aggiornati rispetto al 2026, ed è l'unico evento ATHX in Austria.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
Marx Halle, Karl-Farkas-Gasse 19, Vienna, Austria, 1030
Data:
24 aprile 2027. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 18:00, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- In U-Bahn: la linea U3 ha due fermate vicino al luogo dell'evento, Erdberg (uscita Nottendorfer Gasse) e Schlachthausgasse (uscita Markhofgasse), entrambe a circa 8 minuti a piedi secondo la Marx Halle.
- In S-Bahn: la S7 ferma alla stazione di Wien St. Marx (uscita Landstraßer Hauptstraße), a circa 6 minuti a piedi. ATHX elenca anche le linee S45, S60 e S80 per St. Marx.
- In tram: linea 18 (fermata Viehmarktgasse) e linea 71 (fermata St. Marx), entrambe a circa 5 minuti a piedi.
- In autobus: linea 74A (fermata Viehmarktgasse), a circa 5 minuti a piedi, e linea 80A (fermata Neu Marx), a circa 1 minuto a piedi.
- In auto: la Marx Halle non pubblica indicazioni autostradali. I parcheggi vicini includono Parkhaus Neu Marx (ingresso a Hermine Jursa Gasse 11) e il garage Media Quarter Marx (Henneberggasse 2-4) e il parcheggio (Maria-Jacobi-Gasse 2). Posti auto accessibili designati si trovano di fronte al luogo dell'evento su Karl-Farkas-Gasse.
- Aeroporto: la S7 collega Wien St. Marx e l'Aeroporto di Vienna, e St. Marx è la stazione più vicina al luogo dell'evento.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Warm-Up (30 min), Strength (20 min), Refuel (10 min), Endurance (30 min), Recovery (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2027, quindi puoi allenarti bene in anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Strength (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minuti 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minuti 5-10) e 3RM Deadlift. Per il deadlift ti riscaldi dal minuto 10 al 12, poi hai due finestre di 1 minuto per completare un 3RM, sia come 3 ripetizioni continue che come 3 singole. Il punteggio del deadlift è la media dei tuoi due sollevamenti, e il tuo punteggio finale è la somma dei tre sollevamenti. Puoi usare il bilanciere da 15 kg o da 20 kg.
- Endurance (limite di tempo di 24 minuti): una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg fino al limite. La corsa è di 3 km in ATHX e Pro (10 giri di 300 m), e 2,4 km per Lite Pairs. Il tuo punteggio è la distanza totale raggiunta sullo SkiErg.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Row, dumbbell Ground to Overhead, dumbbell Bench Press, Sandbag Squats, Sandbag Carry, Burpees Over Soft Bench e un Row finale. Il tuo punteggio è il tempo di arrivo. In Lite, i carichi e le ripetizioni sono inferiori e puoi passare sopra la panca.
Categorie e prezzi
ATHX Vienna offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: €150
- Iscrizione coppie: €275
Preparati per Vienna con Velites
Prima di tutto, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2027 non consentono cinghie di sollevamento, maniglie, nastro adesivo o guanti di alcun tipo durante la competizione. Sono consentiti fasce per i polsi, un solo paio di ginocchiere (non arrotolate), gomitiere, cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso nella zona di forza. Nota che la cintura da sollevamento pesi non è consentita durante i Sandbag Squats.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 2RM Back Squat e i Sandbag Squats, dove devi scendere sotto il parallelo ad ogni ripetizione.
- Fasce per i polsi, per mantenere i polsi stabili nel 1RM Shoulder to Overhead e nel Dumbbell Bench Press.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per muoversi tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le maniglie Quad Ultra ti aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinarti le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Vienna: più che solo fitness
- Palazzo di Schönbrunn: l'ex residenza estiva imperiale e i suoi giardini, uno dei luoghi più conosciuti di Vienna.
- Cattedrale di Santo Stefano: la cattedrale gotica nel cuore del centro storico.
- Prater: il grande parco con la sua ruota panoramica gigante, ideale per una passeggiata di recupero rilassante.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Vienna 2027?
Alla Marx Halle, Karl-Farkas-Gasse 19, 1030 Vienna, Austria, nel 3° distretto di Vienna. Controlla le informazioni che l'organizzazione invia agli atleti registrati per confermare l'ingresso esatto all'interno del luogo dell'evento.
Come arrivo dall'aeroporto al luogo dell'evento?
La S7 S-Bahn collega l'Aeroporto di Vienna e la stazione di Wien St. Marx, che si trova a circa 6 minuti a piedi dalla Marx Halle. Né il luogo dell'evento né l'aeroporto pubblicano un tempo di viaggio totale, e i servizi ferroviari all'aeroporto possono essere influenzati da lavori, quindi controlla l'orario sul sito ÖBB prima di viaggiare.
Posso usare maniglie o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2027 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza, e maniglie, nastro adesivo e guanti di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare fasce per i polsi, un paio di ginocchiere, gomitiere, una cintura da sollevamento pesi (eccetto nei Sandbag Squats) e scarpe da sollevamento pesi.
Ci sono altri eventi ATHX in Austria o nelle vicinanze nel 2027?
ATHX Vienna è l'unico evento ATHX in Austria nel 2027. Gli eventi vicini includono ATHX Stuttgart il 17 aprile presso Messe Stuttgart, ATHX St Gallen il 10 aprile presso Olma Messen St. Gallen, e ATHX Milan il 6-7 marzo presso Fiera Milano.
Quali cambiamenti ci sono negli allenamenti del 2027 rispetto al 2026?
La forza ora include un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat e un 3RM Deadlift, invece del Pressa Stretta, 3RM Back Squat e 5RM Deadlift. L'endurance diventa una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg, invece di alternare corsa e vogata. MetCon X ora utilizza Row, Bench Press, Sandbag Squats e Burpees Over Soft Bench. Guanti e nastro adesivo sono ora vietati.
Conclusione: ci vediamo in Austria
ATHX Vienna 2027 porta la nuova stagione nella capitale austriaca con un set di allenamenti freschi. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Vienna!
