Glasgow, Regno Unito | 5-6 Giugno 2027
ATHX Glasgow 2027 si svolge il 5 e 6 giugno presso il Scottish Event Campus (SEC), sulle rive del fiume Clyde, poco più di una settimana dopo ATHX Montpellier. È un evento di due giorni, parte della stagione 2027 con nuovi allenamenti e standard di movimento aggiornati rispetto al 2026.
Dettagli principali dell'evento
Luogo:
Il Scottish Event Campus (SEC), Glasgow, Scozia, Regno Unito, G3 8YW (codice postale per il navigatore: G3 8GS)
Data:
5-6 Giugno 2027. Le batterie si svolgono dalle 8:00 alle 18:00 in entrambi i giorni, e puoi scegliere la tua al momento dell'iscrizione.
Come arrivare
- Aeroporto: L'Aeroporto di Glasgow (GLA) è il più vicino tra gli aeroporti di Glasgow, a circa 13 km (8 miglia) dal SEC. Puoi prendere un taxi direttamente per il luogo, l'autobus Airport Express 500 per il centro città, o guidare tramite la M8.
- In treno: il SEC ha la sua stazione, Exhibition Centre, a pochi passi dalle sedi. I treni partono da Glasgow Central, a circa 3 minuti di viaggio. Glasgow Queen Street serve la Scozia centrale e settentrionale.
- In autobus: tre servizi di autobus fermano vicino alle sedi su Exhibition Way. Gli autobus arrivano alla Buchanan Bus Station, e il servizio X19 Stagecoach ferma su Finnieston Street, a pochi passi di distanza.
- In auto: lascia la M8 all'uscita 19 e prendi la Clydeside Expressway (A814) in direzione ovest. Svolta a sinistra al semaforo, quindi prendi la corsia di destra per il parcheggio multipiano, sul lato est del campus. Controlla le attuali regole della Zona a Basse Emissioni se attraversi il centro città.
Il formato ATHX
2,5 ore di competizione continua attraverso sei zone: Riscaldamento (30 min), Forza (20 min), Rifornimento (10 min), Resistenza (30 min), Recupero (30 min) e MetCon X (30 min). I tre allenamenti sono gli stessi in ogni evento della stagione 2027, quindi puoi allenarli con largo anticipo.
I tre allenamenti di questa stagione
- Forza (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minuti 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minuti 5-10) e 3RM Deadlift. Per il deadlift ti riscaldi dal minuto 10 al 12, poi hai due finestre di 1 minuto per completare un 3RM, sia come 3 ripetizioni continue che come 3 singole. Il punteggio del deadlift è la media dei tuoi due sollevamenti, e il tuo punteggio finale è la somma dei tre sollevamenti. Puoi usare il bilanciere da 15 kg o da 20 kg.
- Resistenza (limite di tempo di 24 minuti): una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg fino al limite. La corsa è di 3 km in ATHX e Pro (10 giri di 300 m), e 2,4 km per Lite Pairs. Il tuo punteggio è la distanza totale raggiunta sullo SkiErg.
- MetCon X (limite di tempo di 25 minuti): Remo, dumbbell Ground to Overhead, dumbbell Bench Press, Sandbag Squats, Sandbag Carry, Burpees Over Soft Bench e un ultimo Remo. Il tuo punteggio è il tempo di arrivo. In Lite, i carichi e le ripetizioni sono inferiori e puoi passare sopra la panca.
Categorie e prezzi
ATHX Glasgow offre tre livelli di competizione, ATHX Lite, ATHX e ATHX Pro, in formato Individuale e Coppie (maschile, femminile e misto).
- Iscrizione individuale: £125
- Iscrizione coppie: £225
Preparati per Glasgow con Velites
Prima di tutto, controlla quale attrezzatura è consentita. Gli standard di movimento ufficiali ATHX 2027 non consentono cinghie di sollevamento, impugnature per le mani, nastro adesivo o guanti di alcun tipo durante la competizione. Polsiere, un solo paio di ginocchiere (non arrotolate), gomitiere, cintura da sollevamento pesi, scarpe da sollevamento pesi e il tuo gesso sono tutti consentiti nella zona di forza. Nota che la cintura da sollevamento pesi non è consentita durante i Sandbag Squats.
Per il giorno della competizione:
- Ginocchiere, per il 2RM Back Squat e i Sandbag Squats, dove devi scendere sotto il parallelo ad ogni ripetizione.
- Polsiere, per mantenere i polsi stabili sul 1RM Shoulder to Overhead e il Dumbbell Bench Press.
- Scarpe Hybrid 1.0 e Minimal 1.0, progettate per passare tra corsa, forza e metcon senza cambiare calzature.
Per il tuo blocco di allenamento: Le impugnature Quad Ultra ti aiutano a costruire volume con bilanciere e trazioni senza rovinarti le mani. Usale nel box e lasciale nella borsa il giorno dell'evento.
Glasgow: non solo fitness
- Kelvingrove Art Gallery and Museum: uno dei musei più visitati della Scozia, situato nel Kelvingrove Park nella zona ovest.
- Cattedrale di Glasgow: una cattedrale medievale nella zona più antica della città, accanto alla Necropoli.
- Museo Riverside: il museo dei trasporti sul Clyde, un piano facile per il giorno dopo la competizione.
Domande frequenti
Dove si svolge ATHX Glasgow 2027?
Presso il Scottish Event Campus (SEC), Glasgow, G3 8YW. Controlla le informazioni che l'organizzazione invia agli atleti registrati per confermare l'esatta sala e ingresso all'interno del campus.
Come arrivo dall'aeroporto alla sede?
L'Aeroporto di Glasgow è a circa 13 km (8 miglia) dal SEC. Puoi prendere un taxi direttamente per la sede, o l'autobus Airport Express 500 per il centro città e poi un treno da Glasgow Central alla stazione Exhibition Centre.
Posso usare impugnature per le mani o cinghie di sollevamento durante la competizione?
No. Gli standard di movimento ATHX 2027 vietano le cinghie di sollevamento nella zona di forza, e impugnature per le mani, nastro adesivo e guanti di qualsiasi tipo durante la competizione. Puoi indossare polsiere, un paio di ginocchiere, gomitiere, una cintura da sollevamento pesi (eccetto nei Sandbag Squats) e scarpe da sollevamento pesi.
Ci sono altri eventi ATHX nel Regno Unito nel 2027?
Sì. ATHX London si svolge il 23-24 gennaio presso ExCeL London, ATHX Birmingham il 20-22 agosto presso il NEC Birmingham, e ATHX Liverpool il 9-10 ottobre presso l'ACC Liverpool.
Quali cambiamenti ci sono negli allenamenti del 2027 rispetto al 2026?
La Forza ora include un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat e un 3RM Deadlift, invece del Strict Press, 3RM Back Squat e 5RM Deadlift. La Resistenza diventa una corsa a distanza fissa seguita dalla massima distanza sullo SkiErg, invece di alternare corsa e remo. MetCon X ora utilizza Remo, Bench Press, Sandbag Squats e Burpees Over Soft Bench. Guanti e nastro adesivo sono ora vietati.
Conclusione: ci vediamo a Glasgow
ATHX Glasgow 2027 porta la nuova stagione in Scozia con due giorni di competizione. Allena i tre allenamenti, controlla quale attrezzatura puoi portare e presentati pronto a competere.
Ci vediamo a Glasgow!
