Bruxelles, Belgique | 20 mars 2027
ATHX Bruxelles 2027 se déroule le 20 mars au Brussels Expo, dans le quartier de Laeken à Bruxelles, une semaine après ATHX Denver. Il fait partie de la saison 2027, avec de nouveaux entraînements et des standards de mouvement mis à jour par rapport à 2026.
Détails clés de l'événement
Lieu :
Brussels Expo, Place de Belgique 1, Laeken, Bruxelles, Belgique, 1020
Date :
20 mars 2027. Les séries se déroulent de 8h00 à 18h00, et vous choisissez la vôtre lors de l'inscription.
Comment s'y rendre
- En métro : la ligne de métro 6 dessert la station Heysel, directement sur le site. Brussels Expo indique que le métro prend quelques minutes depuis le centre-ville et qu'il faut environ 15 minutes depuis la gare de Bruxelles-Midi.
- En tram et bus : les services de tram desservent également le plateau du Heysel. Selon Brussels Expo, le tram 7 et le bus 83 s'arrêtent à Heysel, et le tram 9 s'arrête à Roi Baudouin.
- En train : les trains internationaux (Eurostar, Thalys/TGV et ICE) arrivent à la gare de Bruxelles-Midi, où vous pouvez prendre le métro jusqu'à Heysel.
- En voiture : le site est bien accessible par la route via le ring R0, sortie 7A, en suivant les panneaux "Expo". Le parking C, accessible depuis la sortie 7A, dispose d'environ 10 000 places, et le site en compte plus de 12 000 au total.
- Zone à faibles émissions : Bruxelles dispose d'une zone à faibles émissions couvrant les 19 communes. Si vous entrez en voiture dans la ville, vérifiez que votre véhicule est conforme.
Le format ATHX
2,5 heures de compétition continue à travers six zones : Échauffement (30 min), Force (20 min), Ravitailler (10 min), Endurance (30 min), Récupération (30 min) et MetCon X (30 min). Les trois entraînements sont les mêmes à chaque événement de la saison 2027, vous pouvez donc vous y préparer à l'avance.
Les trois entraînements de cette saison
- Force (20 min) : 1RM Épaulé-Jeté (minutes 0-5, développé, développé poussé, jeté ou jeté fendu), 2RM Squat arrière (minutes 5-10) et 3RM Soulevé de terre. Pour le soulevé de terre, vous vous échauffez de la minute 10 à 12, puis vous avez deux fenêtres de 1 minute pour réaliser un 3RM, soit en 3 répétitions continues, soit en 3 simples. Le score du soulevé de terre est la moyenne de vos deux levées, et votre score final est la somme des trois levées. Vous pouvez utiliser la barre de 15 kg ou de 20 kg.
- Endurance (limite de temps de 24 minutes) : une course à distance fixe suivie de la distance maximale sur le SkiErg jusqu'à la limite. La course est de 3 km en ATHX et Pro (10 tours de 300 m), et de 2,4 km pour les Paires Lite. Votre score est la distance totale atteinte sur le SkiErg.
- MetCon X (limite de temps de 25 minutes) : Rameur, Haltères du sol à au-dessus de la tête, Développé couché avec haltères, Squats avec sac de sable, Transport de sac de sable, Burpees par-dessus un banc souple et un dernier Rameur. Votre score est votre temps de fin. En Lite, les charges et les répétitions sont plus faibles et vous pouvez passer par-dessus le banc.
Catégories et tarifs
ATHX Bruxelles propose trois niveaux de compétition, ATHX Lite, ATHX et ATHX Pro, en format Individuel et Paires (hommes, femmes et mixtes).
- Inscription individuelle : 150 €
- Inscription en paires : 275 €
Préparez-vous pour Bruxelles avec Velites
Tout d'abord, vérifiez quel équipement est autorisé. Les standards de mouvement officiels ATHX 2027 n'autorisent pas les sangles de levage, les poignées, le ruban adhésif ou les gants de toute sorte pendant la compétition. Les bandes de poignet, une seule paire de genouillères (non roulées), les coudières, une ceinture d'haltérophilie, des chaussures d'haltérophilie et votre propre craie sont autorisés dans la zone de force. Notez que la ceinture d'haltérophilie n'est pas autorisée pendant les Squats avec sac de sable.
Pour le jour de la compétition :
- Genouillères, pour le 2RM Squat arrière et les Squats avec sac de sable, où vous devez descendre sous le parallèle à chaque répétition.
- Bandes de poignet, pour garder vos poignets stables lors du 1RM Épaulé-Jeté et du Développé couché avec haltères.
- Chaussures Hybrid 1.0 et Minimal 1.0, conçues pour passer de la course à la force et au metcon sans changer de chaussures.
Pour votre bloc d'entraînement : Les poignées Quad Ultra vous aident à construire du volume avec la barre et les tractions sans abîmer vos mains. Utilisez-les dans la box et laissez-les dans votre sac le jour de l'événement.
Bruxelles : plus que du fitness
- Grand-Place : la place principale historique de Bruxelles, l'un des sites les plus connus de la ville.
- Atomium : le monument emblématique juste à côté du site, dans la même zone du Heysel.
- Palais Royal et Parc de Bruxelles : le quartier royal de la ville et le parc central, idéal pour une promenade de récupération détendue.
Questions fréquemment posées
Où se déroule ATHX Bruxelles 2027 ?
Au Brussels Expo, Place de Belgique 1, 1020 Bruxelles, Belgique. Le site est dans la zone du Heysel, dans le quartier de Laeken. Vérifiez les informations envoyées par l'organisation aux athlètes inscrits pour confirmer le hall exact au sein du site.
Comment puis-je me rendre de l'aéroport au site ?
Brussels Expo ne publie pas d'itinéraire ou de temps de trajet depuis l'aéroport de Bruxelles, alors planifiez votre voyage jusqu'à la station Heysel (ligne de métro 6) avec le planificateur de trajet STIB/MIVB. Si vous arrivez par train international, le métro de Bruxelles-Midi à Heysel prend environ 15 minutes.
Puis-je utiliser des poignées ou des sangles de levage pendant la compétition ?
Non. Les standards de mouvement ATHX 2027 interdisent les sangles de levage dans la zone de force, ainsi que les poignées, le ruban adhésif et les gants de toute sorte pendant la compétition. Vous pouvez porter des bandes de poignet, une paire de genouillères, des coudières, une ceinture d'haltérophilie (sauf pour les Squats avec sac de sable) et des chaussures d'haltérophilie.
Y a-t-il d'autres événements ATHX en Belgique ou à proximité en 2027 ?
ATHX Bruxelles est le seul événement ATHX en Belgique en 2027. Les événements à proximité incluent ATHX Amsterdam les 2-3 octobre au RAI Amsterdam, ATHX Paris les 13-14 février au Paris Event Centre, et ATHX Francfort le 22 mai au Messe Frankfurt.
Quels changements dans les entraînements 2027 par rapport à 2026 ?
La Force comprend maintenant un 1RM Épaulé-Jeté, un 2RM Squat arrière et un 3RM Soulevé de terre, au lieu du Développé strict, 3RM Squat arrière et 5RM Soulevé de terre. L'Endurance devient une course à distance fixe suivie de la distance maximale sur le SkiErg, au lieu d'alterner course et rameur. MetCon X utilise maintenant Rameur, Développé couché, Squats avec sac de sable et Burpees par-dessus un banc souple. Les gants et le ruban adhésif sont également désormais interdits.
Conclusion : rendez-vous en Belgique
ATHX Bruxelles 2027 apporte la nouvelle saison dans la capitale belge avec un ensemble d'entraînements frais. Entraînez-vous aux trois entraînements, vérifiez quel équipement vous pouvez apporter, et venez prêt à concourir.
Rendez-vous à Bruxelles !
