Dublín, Irlanda | 12-13 de junio de 2027
ATHX Dublín 2027 se lleva a cabo el 12 y 13 de junio en el RDS, en Ballsbridge, una semana después de ATHX Glasgow. Es un evento de dos días y parte de la temporada 2027 con nuevos workouts y estándares de movimiento actualizados en comparación con 2026.
Detalles clave del evento
Lugar:
RDS Dublín, Merrion Road, Ballsbridge, Dublín 4, Irlanda, D04 AK83
Fecha:
12-13 de junio de 2027. Las series se desarrollan de 8:00 AM a 6:00 PM, y eliges la tuya al inscribirte.
Cómo llegar
- Aeropuerto: El Aeropuerto de Dublín está a unos 10 km al norte del centro de la ciudad. La ruta 702 de Aircoach para en Merrion Road, frente a la entrada principal del RDS. Un taxi al centro de la ciudad cuesta alrededor de €25.
- En DART: Las estaciones Lansdowne Road y Sandymount están a un corto paseo del RDS, aproximadamente 5 minutos según la guía de acceso del RDS.
- En autobús: Las rutas 4, 7, 7a y 27X de Dublin Bus, y las rutas 18 y S2 de Go-Ahead Ireland, sirven al RDS. Las rutas 4, 7 y 7a van directamente desde el centro de la ciudad.
- En Luas: no hay ruta directa de Luas al RDS. La parada más cercana es Ranelagh, a la que se llega con el autobús S2 desde Merrion Road.
- A pie: el RDS está a unos 20 minutos a pie del centro de la ciudad.
- En coche: el RDS recomienda el transporte público siempre que sea posible. El estacionamiento en el lugar está sujeto a disponibilidad y no está garantizado durante los eventos, así que verifica con el RDS antes de viajar.
El formato ATHX
2.5 horas de competición continua a través de seis zonas: Warm-Up (30 min), Strength (20 min), Refuel (10 min), Endurance (30 min), Recovery (30 min) y MetCon X (30 min). Los tres workouts son los mismos en cada evento de la temporada 2027, por lo que puedes entrenarlos con anticipación.
Los tres workouts de esta temporada
- Strength (20 min): 1RM Shoulder to Overhead (minutos 0-5, press, push press, push jerk o split jerk), 2RM Back Squat (minutos 5-10) y 3RM Deadlift. Para el deadlift calientas desde el minuto 10 al 12, luego tienes dos ventanas de 1 minuto para completar un 3RM, ya sea como 3 repeticiones continuas o 3 individuales. La puntuación del deadlift es el promedio de tus dos levantamientos, y tu puntuación final es la suma de los tres levantamientos. Puedes usar la barra de 15 kg o de 20 kg.
- Endurance (límite de tiempo de 24 minutos): una carrera de distancia fija seguida de la máxima distancia en el SkiErg hasta el límite. La carrera es de 3 km en ATHX y Pro (10 vueltas de 300 m), y 2.4 km para Lite Pairs. Tu puntuación es la distancia total que alcanzas en el SkiErg.
- MetCon X (límite de tiempo de 25 minutos): Remo, dumbbell Ground to Overhead, dumbbell Bench Press, Sandbag Squats, Sandbag Carry, Burpees Over Soft Bench y un Remo final. Tu puntuación es tu tiempo de finalización. En Lite, las cargas y repeticiones son menores y puedes pasar caminando sobre el banco.
Categorías y precios
ATHX Dublín ofrece tres niveles de competición, ATHX Lite, ATHX y ATHX Pro, en formato Individual y Pairs (masculino, femenino y mixto).
- Entrada individual: €150
- Entrada para parejas: €275
Prepárate para Dublín con Velites
Primero, verifica qué equipo está permitido. Los estándares de movimiento oficiales de ATHX 2027 no permiten correas de levantamiento, hand grips, cinta de agarre o guantes de ningún tipo durante la competición. Se permiten muñequeras, un solo par de rodilleras (no enrolladas), coderas, un cinturón de levantamiento de pesas, zapatos de levantamiento de pesas y tu propia tiza en la zona de fuerza. Ten en cuenta que el cinturón de levantamiento de pesas no está permitido durante los Sandbag Squats.
Para el día de la competición:
- Rodilleras, para el 2RM Back Squat y los Sandbag Squats, donde debes bajar por debajo del paralelo en cada repetición.
- Muñequeras, para mantener tus muñecas estables en el 1RM Shoulder to Overhead y el Dumbbell Bench Press.
- Zapatos Hybrid 1.0 y Minimal 1.0, diseñados para moverse entre carrera, fuerza y metcon sin cambiar de calzado.
Para tu bloque de entrenamiento: Quad Ultra hand grips te ayudan a aumentar el volumen de barra y tracción sin desgarrar tus manos. Úsalos en el box y déjalos en tu bolsa el día del evento.
Dublín: más que solo fitness
- Trinity College y el Libro de Kells: la universidad más antigua de Irlanda, en el corazón del centro de la ciudad.
- St Stephen's Green: el parque victoriano en el centro de la ciudad, ideal para un paseo de recuperación relajado.
- Guinness Storehouse: la experiencia para visitantes de la cervecería en St James's Gate, una de las atracciones más conocidas de Dublín.
Preguntas frecuentes
¿Dónde se lleva a cabo ATHX Dublín 2027?
En el RDS, Merrion Road, Ballsbridge, Dublín 4, D04 AK83. Consulta la información que la organización envía a los atletas registrados para confirmar el pabellón y la entrada exactos dentro del lugar.
¿Cómo llego del aeropuerto al lugar?
El Aeropuerto de Dublín está a unos 10 km al norte del centro de la ciudad. La ruta 702 de Aircoach para en Merrion Road, frente a la entrada principal del RDS. También puedes tomar un taxi.
¿Puedo usar hand grips o correas de levantamiento durante la competición?
No. Los estándares de movimiento de ATHX 2027 prohíben las correas de levantamiento en la zona de fuerza, y los hand grips, cinta de agarre y guantes de cualquier tipo durante la competición. Puedes usar muñequeras, un par de rodilleras, coderas, un cinturón de levantamiento de pesas (excepto en los Sandbag Squats) y zapatos de levantamiento de pesas.
¿Hay más eventos ATHX en Irlanda y el Reino Unido en 2027?
ATHX Dublín es el único evento irlandés en el calendario 2027. En el Reino Unido, ATHX Glasgow se lleva a cabo el 5-6 de junio en el Scottish Event Campus, una semana antes, y ATHX Birmingham del 20 al 22 de agosto en el NEC Birmingham.
¿Qué cambios hay en los workouts de 2027 en comparación con 2026?
Strength ahora tiene un 1RM Shoulder to Overhead, un 2RM Back Squat y un 3RM Deadlift, en lugar del Strict Press, 3RM Back Squat y 5RM Deadlift. Endurance se convierte en una carrera de distancia fija seguida de la máxima distancia en SkiErg, en lugar de alternar carrera y remo. MetCon X ahora utiliza Remo, Bench Press, Sandbag Squats y Burpees Over Soft Bench. Los guantes y la cinta de agarre también están ahora prohibidos.
Conclusión: nos vemos en Dublín
ATHX Dublín 2027 trae la nueva temporada a Irlanda durante dos días de competición. Entrena los tres workouts, verifica qué equipo puedes llevar y preséntate listo para competir.
¡Nos vemos en Dublín!
