ATHX Games ist einer der am schnellsten wachsenden Functional-Fitness-Wettbewerbe auf der europäischen Tour, mit mehr als 25 Events in Spanien, Frankreich, Großbritannien, den USA, den Niederlanden, Deutschland, Italien, Belgien, der Schweiz, Österreich, Irland, Portugal und Dänemark im Verlauf von 2026 und 2027.
Was ist ATHX Games
ATHX ist ein durchgehender Wettbewerb von zweieinhalb Stunden, aufgeteilt in sechs Zonen, mit einem einzigen Testformat, das sich bei jedem Event der Saison wiederholt. Das erklärte Ziel der Organisation ist es, alle Aspekte der Fitness (Kraft, Ausdauer und metabolische Kapazität) in einer einzigen Session zu testen, mit klaren Kategorien, damit sowohl Einsteiger als auch erfahrene Athleten ihr Niveau finden.
Laut der Organisation selbst bleibt das Workout jeder Zone die gesamte Saison über gleich und wird in der folgenden Saison erneuert, sodass der Test bei jedem Event des Jahres konsistent bleibt, sich aber von Saison zu Saison weiterentwickelt.
Der Ursprung von ATHX Games
ATHX entstand 2023 in Großbritannien aus dem Zusammenschluss zweier bestehender Veranstalter von Functional-Fitness-Events: Strength in Depth und National Fitness Games. Mark Hartnett-Morgan übernahm die Rolle des CEO, und Ollie Marchon von Marchon Training wurde als Coach für die Gestaltung der Wettkämpfe verantwortlich.
Laut Hartnett-Morgan entstand die Idee, als er den Erfolg von HYROX sah, mit seinem zugänglichen, standardisierten Format, gleichzeitig aber das Gefühl hatte, dass Platz für einen Wettbewerb mit denselben Stärken fehlte, der die Fitness umfassender testet, statt sich fast ausschließlich auf Ausdauer zu konzentrieren.
Seitdem ist ATHX von 5 Events in Großbritannien im Jahr 2023 zu einer Tour durch 10 Länder im Jahr 2026 gewachsen, mit fast 6.000 Athleten in der Saison 2025. Das US-Debüt fand im März 2026 in Miami Beach statt, und seit diesem Jahr ist Adidas globaler Partner des Wettbewerbs.
Wie es funktioniert: die sechs Zonen
Jedes ATHX-Event folgt von Anfang bis Ende demselben Ablauf:
- Warm-Up Zone (30 Min): ein Bereich zum Mobilisieren und Aktivieren vor dem Betreten der Wettkampffläche.
- Strength Zone (20 Min): der erste Test, mit Fokus auf Maximalkraft.
- Refuel Zone (10 Min): eine Pause zum Trinken und Erholen vor dem nächsten Test.
- Endurance Zone (30 Min): ein Ausdauertest mit anhaltender Belastung.
- Recovery Zone (30 Min): eine zweite Pause, mit verfügbarer Recovery-Technologie.
- MetCon X Zone (30 Min): der abschließende Test, ein anspruchsvoller Metcon, der den Wettbewerb beendet.
Die drei Stufen: Lite, ATHX und Pro
ATHX Games gliedert seine Kategorien in drei Leistungsstufen, mit steigenden Lasten und Arbeitsvolumen:
- ATHX Lite: die Einsteigerstufe, gedacht für den ersten Wettkampf. Nutzt leichtere Lasten und ersetzt Bewegungen wie den Box Jump Over durch den Step-Over, der technisch zugänglicher ist.
- ATHX: die mittlere Stufe, mit mehr Last und Volumen als Lite.
- ATHX Pro: die anspruchsvollste Stufe, mit den höchsten Gewichten und dem größten Arbeitsvolumen.
Außerdem gibt es die Kategorien Einzel und Duo (männlich, weiblich und gemischt), mit Altersklassen bis 65+ im Einzel und 110+ im Duo.
Die Workouts der Saison 2026
Anders als bei anderen Wettbewerben wiederholt sich bei ATHX dasselbe Testformat bei jedem Event der Saison:
Strength (20 Minuten)
Drei aufeinanderfolgende Hebungen, gleiches Format bei Einzel und Duo:
- 0-6 Min: 1RM Strict Press
- 6-12 Min: 3RM Back Squat
- 12-20 Min: 5RM Deadlift
Wertung: Gesamtgewicht, das vom Athleten oder vom Duo gehoben wurde.
Endurance (30 Minuten)
Kombiniertes Laufen und Rudern, mit Disziplinwechseln je nach Stufe. Im Einzel beginnt der Athlet mit Laufen und wechselt alle 750 m (ATHX) oder alle 1 km (Pro) zwischen Laufen und Rudern. Im Duo beginnt ein Athlet mit Laufen und der andere mit Rudern, mit Wechsel, sobald einer sein Segment beendet hat (500 m bei Lite, 750 m bei ATHX, 1 km bei Pro). Zeitlimit: 22 Minuten. Wertung: zurückgelegte Gesamtdistanz.
MetCon X (25 Minuten, Zeitlimit)
Der abschließende Metcon kombiniert Ski-Erg, Ground to Overhead, Sandbag Carry, Box Jump Overs, Walking Lunges mit Kurzhanteln und Burpee Broad Jumps, mit nach Stufe (Lite, ATHX, Pro) skalierten Lasten und Wiederholungen. Wertung: Zeit bis zum Abschluss.
ATHX Kalender 2026
- Barcelona, 5. September
- Marseille, 19. September
- Liverpool, 3. bis 4. Oktober
- Miami, 10. Oktober
- Houston, 17. Oktober
- Amsterdam, 7. November
- Los Angeles, 7. November
- ATHX Finals, 27. bis 29. November, Lissabon (Portugal)
Wie man sich für das Finale in Lissabon qualifiziert
Die Qualifikation wird event für event entschieden, wobei die besten Ergebnisse der Saison zusammengezählt werden:
- ATHX und ATHX Pro: Top 4 pro Event im Duo (weiblich, männlich und gemischt) und Top 4 pro Event im Einzel (männlich und weiblich).
- ATHX Lite: Top 4 pro Event im Duo (weiblich, männlich und gemischt). Auf dieser Stufe gibt es keine Einzelqualifikation.
- Altersklassen: qualifizieren sich ebenfalls, mit spezifischen Plätzen je nach Altersgruppe.
Eingeladene Athleten haben 7 Tage ab der Einladung Zeit, um ihren Platz zu bestätigen und ihr Ticket zu kaufen. Wird die Einladung in diesem Zeitraum nicht angenommen, geht der Platz an den nächsten Athleten im Ranking des Events.
